Welkom bij

Energy in Motion

Taijiquan & Qigong

taichi = je integriteit bewaken

Welkom om eens te komen proberen!

Taichi is evenwicht.

Evenwicht is gediend met bewustzijn van de tegengestelden. Hoog en laag, zwaar en leeg, schuin of recht. Rechtvaardig en onrechtvaardig, boos en gelukkig, lastig of lief. img01 Reflecties over evenwicht.

Taichi is rust.

img01

Regel nummer één in de Taichi is relax. Het telkens opnieuw loslaten. Keer op keer die schouders laten zakken, die heupen zacht maken, die kruin rustig naar de hemel richten.. Peace of mind is iets dat je studeert.

Taichi is eenvoud.

Het geluk zit in kleine dingen. Dat lees je wel eens en met wat levenservaring weet je dat ook. Een eenvoudige beweging in harmonie met geest en lichaam is versterkend voor heel het systeem.

img01

Taichi uitproberen

Iedereen welkom om eens te komen proeven. De wereld van Taichi heeft vele aspecten die we geleidelijk openbaren. De enige manier om erachter te komen is er aan beginnen ! Doe even een mail voor meer info aub. img01

Taichi Chuan

De basis van Tai Chi Chuan is de vorm. Dit is een reeks rustige, sierlijke, ineenvloeiende bewegingen. Wij beoefenen de korte Yang-vorm, 37 houdingen. Het vergt ongeveer drie jaar om de vorm onder de knie te krijgen. Hier vind je de 37 houdingen.. img01

Qigong

Letterlijk : het bestuderen van de Chi. De basisoefeningen zijn er om het evenwicht te bevorderen, zich bewust te worden van de lichaamshouding en eventueel correcties aan te brengen. Ademhalingsoefeningen verbreden de adem en de energie. Met de Qigong gaan we leren 'Chi' voelen, de lichaamsenergie aanvoelen en versterken. Coördinatie en motoriek worden verbeterd. img01

Uit de Klassieken

In beweging moeten alle delen van het lichaam licht, wendbaar en als een snoer parels onderling verbonden zijn. Tai Chi heeft zijn oorsprong in Wu Chi, en is de moeder van Yin en Yang. In beweging scheidt het zich, in rust verenigen zij zich. Het is noch overmatig, noch ontoereikend. Dus wanneer het buigt, richt het zich weer op. Laat de geest alert zijn, alsof de kruin is opgehangen aan een draad. Maak vanbinnen de geest sterk, en toon vanbuiten rust en vrede. De beweging moet in de voeten geworteld zijn, doorgegeven door de benen, gecontroleerd door het middel, en uitgedrukt door de vingers.

Daily Practice

Dagelijks beleven/inloggen is essentiëel om je systeem tot rust te brengen en de energiehuishouding in balans te brengen. Je begint met een eenvoudige beweging die je eerst moet leren elke dag te doen.. op zich niets, maar het vergt toch een zekere discipline en volharding in het begin.. Stap voor stap, beetje bij beetje ontwikkelt je systeem zich, tot je de ingewikkeldste vormen kunt onthouden en uitvoeren.. Je krijgt er veel van terug ;-) van wie? van jezelf ! img01

LesAanbod

De lessen gaan door in Oelegem, de Knodhoeve, Knodbaan 147 - Kontich, dienstencentrum de Hazelaar - Antwerpen, dienstencentrum olijftak - We volgen het schoolritme. Ingeschreven kan je alle klassen volgen van jouw graad. Je kan altijd vrijblijvend eens komen proberen. Geef me dan wel een seintje aub.
img01

Absolute Beginners

Oelegem : Maandagochtend van 9u30 tot 10u30. Maandagavond van 19u30 tot 20u30. Zaterdagochtend van 9u30 tot 10u30.

Antwerpen Olijftak : woensdagochtend van 10u30 tot 11u30.

img01

Ietwat Gevorderd

Maandagochtend van 10u30 tot 11u45. Maandagavond van 20u30 tot 21u45. Zaterdag van 10u45 tot 12u.

img01

Verder Gevorderd

Dinsdagavond. Taichi/Qigong van 20u tot 21u30, Pushing hands/Taichizwaard

img01

kontichtaichi

Kontich de Hazelaar. Vrijdagochtend beginners van 9u30 tot 10u30 / gevorderden van 10u30 tot 11u30. Kijk even hier...

img01

individueel

Privéles heeft zeker voordelen. Neem even contact op aub voor een afspraak.

Workshops en Events

Voor instellingen, uw vereniging, scholen en bedrijven... Uw sportdag, teambeleving,...Neem even contact op voor uw event op maat.
img01

art&chi

Muhka tijdens de museumnachten..

img01

indestad

Op een sportdag van de dienstencentra...

img01

sportelen

in Park spoor noord voor mensen met een beperking..

img01

wereldtaichi

Wereldtaichidag op het Steenplein, Antwerpen.

img01

AllesLos

In de Japanse tuin. Hasselt 2018.

inspringen?

Informeer gerust even via onderstaande link...

Wat doet dat met een mens?

Geleidelijk en toch zeker worden geest en lichaam sterker en rustiger.. Het nu wordt duidelijker, samen met de verbindingen die het nu maakt met daarjuist en zodadelijk..
client-1

Door Taichi te doen is mijn maagprobleem nagenoeg verdwenen.

Hugo
client-2

Taichi heeft een hele nieuwe wereld laten opengaan. Verbazend wat er zoal in een mens kan gebeuren.

Mieke
client-3

Mijn gronding is er enorm op vooruit gegaan.

Maria
client-4

En ik doe gewoon mijn sokken aan op één been ;-).

Lief
client-5

Zoek het kromme in het rechte en het rechte in het kromme.

Tinne

film kanaal


De schilderijen op de site zijn van de hand en geest van Lieve Herman.
De foto's zijn van Jean-battiste.